現在就可以開始

讓你在12周的時間
從壓力到綻放的
身 心 靈蛻變

提供最直達
「身 心 靈 重啟計畫」的路徑

我是身心平衡健康教練,用近20年深度探索自己身、心、靈的實修與教課、個案、深度療癒僻靜的經驗,濃縮成最直達從身體到心靈,從心靈到身體的具體療癒方式,看見內在自我的真實及拿回自我力量的路徑,提供學員減少自我內在探索的時間與金錢,引導到每個學員在每個階段所需的全方位自我照顧及所要到達的地方。 

你是否也想過...可是...

想過過自己真心渴望的人生,也渴望活出身心豐盛的生活,

但是不知道方法是什麼?怕選錯了方式在繞遠路或…

LoveJourney 12 週身心靈平衡旅程

給忙碌的妳,一個可以好好停下來的機會。
這不是一堂課,而是一場溫柔的療癒旅程。
讓我們一起,慢慢走回心的方向。
 
Week 1 | 給自己一個停下來的理由
妳總是那麼努力,把每一天都安排得滿滿的,但有多久,沒有真正為自己停下來了呢?這一週,讓我們練習 慢一點,深呼吸,感受當下的自己。
LoveJourney 想告訴妳:妳值得被好好對待。
 
Week 2 | 妳,真的快樂嗎?
妳的成就,讓人羨慕,也讓自己感到驕傲,但當夜深人靜,妳是否仍覺得心裡有一絲空缺?這一次,我們不談績效,也不談成功,只談妳自己,談妳心裡最真實的感受。
 
Week 3 | 身體的聲音,妳聽見了嗎?
那些不知不覺的疲憊、頭痛、胃不適,其實都是身體在對妳說:「親愛的,我好累了。」這一週,讓我們一起學習,用愛與溫柔,重新照顧自己的身體。
因為,妳的身體,也渴望被擁抱。
 
Week 4 | 放下完美,妳已經很好了。
妳一直以來都做得很好,不是嗎?但為什麼,還是時常覺得自己不夠好?這一次,讓我們試著放下過度要求,允許自己不必完美。因為,妳值得被愛,就只是因為妳是妳。
 
Week 5 | 學會放手,讓生命流動
妳總是習慣掌控一切,怕失去,怕不夠,但當妳願意放手,才會發現生命有多麼豐盛。這一週,我們練習相信,練習打開心,讓愛與能量自由流動。當妳願意鬆開,世界也會開始溫柔地擁抱妳。
 
Week 6|讓心回到喜悅
生活的壓力,讓妳忘了單純的快樂是什麼樣子嗎?還記得,小時候妳喜歡做的那些事嗎?這一週,讓我們一起找回那些曾讓妳眼睛發亮的時刻。因為,妳值得擁有更多的快樂。
 
Week 7 | 擁抱內在小孩
讓愛流回心裡有時候,妳的焦慮、害怕,來自於內心深處那個渴望愛的小女孩。她只是想被看見,被理解,被擁抱。這一週,我們一起回到內在,給自己一個溫暖的擁抱。告訴自己:「沒關係,我在這裡,我會好好愛妳。」
 
Week 8 | 身體,是妳的家
妳的身體,默默承受了妳所有的疲憊與壓力,卻總是被忽略,被勉強,被推向極限。這一週,讓我們重新與身體連結,用愛去滋養它。當妳開始聆聽身體的聲音,它會用最美好的狀態回應妳。
 
Week 9 | 學會說「不」,是對自己的愛
妳總是習慣先照顧別人,滿足所有人的期待,但妳呢?妳的感受,妳的需求,誰來在乎?這一週,讓我們一起練習溫柔而堅定地說「不」,因為,尊重自己,才是真正的愛自己。
 
Week 10 | 讓靜心成為生活的一部分
當世界很吵的時候,妳的內心,能夠安靜下來嗎?這一週,我們一起練習透過靜心、呼吸、簡單的儀式,讓自己回到內在的寧靜。當妳的心安定了,世界也會開始變得更美好。
 
Week 11| 找到妳的靈魂天命
妳曾經想過,自己來到這個世界的真正意義嗎?除了角色、責任、職位,還有什麼是讓妳真正感到滿足的?這一週,我們一起探索,找到屬於妳的靈魂天命,活出真正的自己。
 
Week 12| 擁抱全新的自己
12 週過去了,妳是否已經感受到自己的轉變?妳不再只是那個忙碌的自己,而是一個真正活出愛與平衡的女人。這一刻,請擁抱妳自己,並對自己說:「謝謝妳,願意走上這條愛的旅程。」LoveJourney,將永遠陪伴妳前行。
 
這是一場從內而外的蛻變,妳準備好了嗎?
 
這不是一堂普通的課程,這是一場關於愛自己、理解自己、回歸內心的療癒旅程。
 
12週後,妳會變得更輕盈、更自在、更有力量。
 
妳會開始真正愛自己,擁有內在的平衡與自由。
 
– 最重要的是,妳會成為那個妳一直想成為的自己。
 
立即報名,讓我們一起踏上這趟愛的旅程!

以全視的角度看待自己的整體

構建一個全視角的方法與系統引導進入自己的內在之旅,並在每一層的面向中看見不同視角後的領悟,領悟的當下即轉化至物質實相中。 

深度療癒僻靜活動花絮中
學員們的真實回饋

喜歡深度轉化僻靜企劃中,每一次符合不同療癒主題設計的DM及從無到有的每一個精緻的小環節。

~好感動每次辦活動收到的學員手寫的回饋~

學員真實回饋

~感謝我們彼此在旅程中的看見與陪伴~

在無形中,被灌滿的愛中治癒了

Eva真的懂那些不能跟別人說的關於「認識自己」的內在疑問,修正小我的自我懷疑,並且點出我的靈性卡點、要定錨的方向與指出前進的路徑。 

進入 身 心 靈 平衡 健康的新人生

跟著老師一段時間後,從不知道愛是什麼的我,感覺生活全方位的改變了, 同事也好奇我如何是從易怒的自己變得了更有耐心, 離開緊張焦慮,被各單位時間壓迫追著跑的室內設計師人生,更有力量的往自己心中真正想要的未來藍圖前進。   

你的存在,就已足夠

沒有預期到的接受了一場全然的愛,流動在心輪間,源源不絕,久久不散,無可言喻的感動,在皮膚顫抖著,在喉間震盪著, 然後在鼻腔漲滿,最後在目中氾濫,謝謝你帶來的妙不可言的驚喜的LoveJourney.

不確定自己是否合適?
別擔心,可以預約免費諮詢

在一對一的免費諮詢裡,提供幾個讓我知道的問卷訊息,我們將在30分鐘內認識彼此並評估彼此是否合適對方。 

你可能還想知道

這套系統總共有從身體到心靈的8個模組共12週的課程,每一個模組中每一個學員所花的時間不一,可以進一步安排免費諮詢。 

身心健康整合來自於身心靈三個層面切入點進行內在引導, 看見不同層面中從小我的濾鏡到心靈的意識探索,最後達到身 心 靈 重啟後的新生活。 

這套系統是做自己的療癒師,協助學員身心整合後,走出人生的迷宮。每一個人要學習的課題所創造的人生劇本都不同,在這套系統裡引導看見自己的真實後拿回自己真實力量的轉化。每個學員的身心狀況及經歷都不同, 需要彼此諮詢後確認是否可以真正協助到,請預約免費諮詢。  

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從壓力到綻放
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